练体期：

1、通（冲）脉境督脉、任脉、冲脉、带脉、阳维脉、阴维脉、阴蹻(qiao1)脉、阳蹻(qiao1)脉分别打开八个脉门，称为武者。

、淬体境（血完段、固脉段、培灵段）

、灵动境（灵海段，凝丹段，灵婴段）

注：，每个阶段分为高中低。

融天期：

1、适天境（踏天段、驭气段）

、凌天境（虚无段，逆天段）

功法（四阶十级）：人地天至尊分三阶（低中高）例如：人级低阶功法（级别越高，修炼灵气速度越快）

武技（四阶十级）：人地天至尊分三阶（低中高）例如：人级低阶武技（级别越高，威力越强）